Aus Anlass des bundesweit veranstalteten Tages des Cholesterins bietet das Gesundheitsamt der Stadt Chemnitz allen interessierten Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit zur kostenlosen Testung an.

Angebot, Termin und Ort: Bestimmung des Gesamtcholesterins mit Information und Beratung „aus erster Hand“ gibt es am Freitag, 30. Juni 2006, in der Zeit von 09:00 bis 12:00 Uhr im städtischen Gesundheitsamtes im Interimsobjekt Bruno-Salzer-Straße 12, Raum 122 (1. Etage).

Zu Fragen der gesunden Ernährung erhalten interessierte und/oder betroffenen Bürgerinnen und Bürger im Gesundheitsamt jederzeit Informationsmaterial.

Informationen zum Hintergrund: Cholesterin ist ein unentbehrlicher Bestandteil im menschlichen Körper. Es wird sowohl mit der Nahrung aufgenommen als auch von Körper selbst synthetisiert. Die Aufnahme erfolgt ausschließlich über tierische Nahrungsmittel, da Cholesterin nur in diesen enthalten ist. Im Körper dient es dem Transport von Nährstoffen zu den Zellen.
Ein hoher Cholesterinspiegel ruft im Laufe der Zeit Veränderungen an den Blutgefässwänden hervor. Er erhöht das Schlaganfallrisiko und begünstigt Herzkrankheiten, wie zum Beispiel Herzinfarkt oder Angina pectoris.

Auf Grund der gesicherten Rolle des Cholesterins bei der Entstehung der Arteriosklerose sollte die Cholesterinzufuhr auf 0,3 – 0,5 g/Tag eingeschränkt werden. Ferner ist darauf hinzuweisen, dass der Plasma- Cholesterinspiegel durch die Aufnahme von Fetten, die vorwiegend aus gesättigten Fettsäuren bestehen, erhöht und durch Zufuhr von Fetten mit einem Gehalt an ungesättigten Fettsäuren erniedrigt wird.
Das Cholesterin gliedert sich in zwei Untergruppen, das so genannte „gute“ oder HDL- Cholesterin und das so genannte „schlechte“ oder LDL- Cholesterin. Zur Bewertung des Arterioskleroserisikos ist das Verhältnis von LDL/HDL wichtiger als die Gesamt- Cholesterinkonzentration. Je höher dieser Quotient, desto höher ist auch das Arterioskleroserisiko.

Mit einer gesunden Ernährung, weniger tierische Fette und mehr Obst und Gemüse, kann man viel zur Senkung des Cholesterins im Körper beitragen. Durch regelmäßige körperliche Bewegung werden die Blutfettwerte ebenfalls positiv beeinflusst.
Außerdem hat eine fettarme ballaststoffreiche Ernährung weitere positive Einflüsse auf den Körper, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, Senkung des Krebsrisikos im Darmbereich, Vorbeugung von Erkrankungen der Leber und ähnlichem.
Sollten sich die Blutfettwerte auch bei gesunder Ernährung nicht mit Erfolg senken lassen, gibt es auch wirksame Medikamente, die man sich vom Arzt verschreiben lassen sollte.

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