Unter dem Motto „Fit im Alter – Gesund essen, besser leben.“ findet am Mittwoch, 20. Januar 2010, 11:30 bis 13:30 Uhr, im Raum 434 des Gesundheitsamtes der Stadt Chemnitz (Am Rathaus 8) ein Kurs für Senioren statt, durchgeführt von der Verbraucherzentrale Sachsen.

Besucher ab 60 erwarten interessante Informationen zu einer optimalen Ernährung und wichtige Informationen, um im Dschungel der Supermärkte das Richtige zu finden. Außerdem werden Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe genommen und die Lebensmittelkennzeichnung besprochen, erfahren die Besucher, wie sie Ihr Gewicht reduzieren, Mangelerscheinungen vorbeugen und mit einfachen Übungen beweglich bleiben können. Komplettiert wird das Ganze durch eine Verkostung.
Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Die Kurse „Fit im Alter“ sind ein Teil des Nationalen Aktionsplanes IN FORM und werden aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz gefördert.
Mit dem Kurs sollen Interessierte in ihrem Bemühen angeregt und unterstützt werden, Gesundheit und Lebenskraft durch einen aktiven und gesunden Lebensstil möglichst lange zu erhalten, sich wohlschmeckend und bedarfsgerecht zu ernähren und in Bewegung zu bleiben.
Wer dabei unsicher ist, wem Anregungen fehlen oder wer ganz einfach Interesse hat, ist herzlich zur Teilnahme am Kurs eingeladen und kann sich zu dieser Veranstaltung auch vorab anmelden in der Informationsstelle des Gesundheitsamtes, Montag bis Donnerstag von 10 bis 15 Uhr, Ruf 0371/ 488 5800.

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