Zum Herbstbeginn ist es Zeit, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Neben den Haus- und Betriebsärzten bietet das Gesundheitsamt, Am Rathaus 8 im Zimmer 240 zu folgenden Zeiten Impfungen an: Dienstag und Mittwoch jeweils 8.00 bis 12.00 und 14.00 bis 15.30 Uhr.

Woran erkennt man eine Virusgrippe?
Immer wieder wird eine harmlose Erkältung mit einer gefährlichen Virusgrippe verwechselt. Im Vergleich zu einem banalen Infekt der oberen Luftwege mit Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ist die Influenza eine durch veränderungsfreudige Viren ausgelöste systemische Erkrankung. Das plötzliche Auftreten der Krankheitszeichen wie Fieber, Schüttelfrost, schweres Krankheitsgefühl, Kopf- und Gliederschmerzen ist charakteristisch für eine Virusgrippe. Im weiteren Verlauf können Komplikationen wie Mittelohr-, Lungen- und Herzmuskelentzündung, Beteiligung des Zentralen Nervensystems, toxisches Kreislaufversagen hinzukommen. Tödliche Verläufe werden leider in jedem Jahr und bei allen Altersgruppen bekannt.

Wie kann man sich schützen?
Neben den allseits bekannten Maßnahmen der Distanzierung (Vermeiden von Anhusten, Anniesen, Hände geben, Meidung von Menschenansammlungen, bei eigener Erkrankung Einschränkung von Kontakten) ist die Impfung bis heute das sicherste und wirksamste Mittel zum Schutz vor einer Virusgrippe. Die Schutzimpfung muss jährlich wiederholt werden, da sich Grippe-Viren laufend verändern und der Impfstoff deshalb adäquat angepasst werden muss.

Wann sollte man sich gegen Influenza impfen lassen?
Anfang bis Mitte Oktober, aber noch vor der typischen Erkältungswelle, ist eine günstige Zeit für eine Impfung gegen die Virusgrippe. Da erfahrungsgemäß in den letzten Jahren die ersten Fälle einer Influenza erst am Ende eines laufenden Jahres auftreten und sich die „Grippe-Saison“ immer weiter in das erste Quartal des neuen Jahres verlagert, ist dieses Vorgehen sinnvoll. Der Impfschutz baut sich innerhalb von 14 Tagen bis zu 4 Wochen auf und behält seine Wirksamkeit über ein halbes Jahr.

Wie kann ich meinen Körper zusätzlich fit machen?
Ein geregelter Tagesablauf mit einem gesunden Wechsel von Aktivität und Erholung, viel Bewegung an der frischen Luft, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 2 Liter Mineralwasser, Tee, Fruchtsäfte, Schorlen) unterstützen die Immunabwehr und können den Körper zur Bewältigung von Infekten stärken und zum Wohlbefinden beitragen.

---

• zurück zur Übersicht